Shinson Hapkido Aachen e.V.
Wörtlich übersetzt bedeutet Hapkido Weg (Do) zur Harmonie (Hap) der Kräfte (Ki) und ist eine in Korea weit verbreitete Kampf- und Verteidigungskunst. Das in Deutschland gegründete Shinson Hapkido versteht sich als eigene Stilrichtung und legt den Fokus weg von (Kampf-)Sport und Leistungszielen – Wettkämpfe gibt es so nicht – auf die Verteidigung und das körperliche Training.
In den traditionellen asiatischen Bewegungs- und Verteidigungskünsten werden stets neben dem Körper als Äußeres auch Geist und Verstand als Inneres berücksichtigt. Das Training beinhaltet daher verschiedene Aspekte aus Selbstverteidigung, Fitness und Gesundheitsförderung:
- Verteidigung mit und ohne Hilfsmittel,
- Fall- und Sturztraining,
- allgemeine Fitness,
- Gymnastische Übungen (Ki Do In),
- Atem- und Entspannungstechniken und Meditation.
So bietet das Training unterschiedliche Schwerpunkte für z.B. verschiedene Altersgruppen:
Bei Kindern werden Selbstvertrauen und Gemeinschaft gestärkt. Im Jugendtraining stehen die eigenen Fähigkeiten im Vordergrund sowie der verantwortungsvolle Umgang damit. Beruflich geforderten und älteren Menschen hilft das Training Verspannungen zu finden und zu lösen und die eigene Kondition zu erhalten. Immer jedoch steht der Spaß an der Bewegung und ein achtsamer Umgang mit sich selbst und den anderen im Mittelpunkt.
Kommen Sie gerne zum Probetraining!